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  • 骄阳似火,走在烈日下,瞬间挥汗成雨,这样火辣辣的天气,最容易中暑了,尤其是抵抗力弱的小宝宝们。中暑轻者一般表现为口渴、头痛、头昏、多汗、恶心、呕吐、食欲不振、体温升高等;重者表现为热痉挛、热衰竭和热射病。在室外,家长们一般能考虑到防暑,但有些地方,却容易被忽视。万一宝宝中暑了,家长们要及时采取有效的应对措施。
    别忽略这些易致宝宝中暑的地方
      宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟,对气温变化适应性差,如果在日光下暴露的时间稍微长些,体温易快速上升,导致宝宝中暑。
      炎热的夏天,带宝宝外出时,家长担心宝宝晒伤或中暑,都会给宝宝带上水、遮阳帽等,以备不时之需。然而,一些容易中暑的地方却容易被忽略,例如车内!有些家长可能有过这样的经历,比如,临时下车买瓶水或遇上熟人下车闲聊几句,?;岚押⒆恿粼诔的?。尽管对孩子的安全做了周密的安排,却低估了车内的高温。
      据统计,汽车在门窗紧闭的情况下,车内温度会在短短几分钟内发生极大的变化。即使阳光不太猛烈,10分钟内,车内的温度也会急速提升6-7摄氏度。急速上升的气温,狭窄的空间,对宝宝来说都是非常危险的,这可能会让宝宝出现体温飙升,窒息等中暑症状。
      此外,其他闷热的环境也容易导致宝宝中暑,如楼梯间、电梯间、不通风的房间等。家长们会把防中暑的注意力放在室外太阳下,往往容易忽略一些特殊的地方。
    宝宝中暑的症状及应对措施
      中暑的宝宝一般会有以下这些症状:
      1、宝宝皮肤发红发烫,体温高但不出汗,或者出冷汗,皮肤湿冷;
      2、宝宝烦躁不安且哭闹,呼吸和脉搏加快,接着会显得很疲乏,甚至抽筋或昏迷;
      3、较大的幼儿会出现恶心、头晕,失去方向感,表现得昏昏沉沉,对外界反应迟钝。
      一旦发现宝宝有中暑症状,要及时采取有效的应对措施。
      首先散热,将宝宝转移到阴凉处,脱去或解开衣服,擦干汗液或换上干净的衣服,注意空气流通。
      其次降温,用湿凉的毛巾敷在宝宝额头,或小心擦拭全身。但要切忌直接用冰水或冰块使体温骤降,这会使宝宝的皮肤血管极度收缩,皮肤血流明显减少而无法继续排热。
      最后解暑,当宝宝意识清醒后,可以给宝宝喝解暑绿豆汤或淡盐水。有头晕、头痛症状的宝宝,家长可在宝宝两眉之间和太阳穴上涂些清凉油,以提神醒脑。
      若采取以上措施之后,宝宝仍未见好转,应立即送往医院救治。
    预防中暑,多喝水是关键

      防暑,多喝水是关键。每隔半个小时左右,家长要提醒孩子喝点水??梢允实币玫嗡?,补充流失的盐分。除此之外,可以煮些消暑的饮品如绿豆汤给宝宝喝。夏天炎热,宝宝有可能胃口不佳,这时要注意营养均衡,让宝宝多吃些新鲜的蔬菜水果,能为宝宝补充营养和水分。
      调低室内温度,保持室内通风透气。但要注意,不能让宝宝在空调房呆太久,也不能让空调、风扇直接对着宝宝吹,以防受凉感冒。
      如果要带宝宝外出,家长最好挑选凉爽的早上或傍晚。若必须在高温时段出门,则要带上遮阳伞、遮阳帽、饮用水、清凉油等防暑“神器”。在宝宝后背垫一块汗巾,可以吸汗,但要及时更换湿汗巾,如果衣服已经汗湿,则需要马上换上干净透气的衣服。
      最后值得一提的是,一冷一热的环境也容易导致中暑。宝宝长时间呆在空调房里,若突然去到室外,或从炎热的室外,突然进入低温的空调房,温差变化太大,宝宝身体一时难以调节,也容易发生中暑,家长需警惕。

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